Oplev magien og friheden som Eks-Pleaser
At være pleaser er i virkeligheden er ikke den du er, men noget du har lært da du var barn for at passe ind, undgå konflikter og få kærlighed og anerkendelse.
Kunne du tænke dig at kunne sige nej uden frygt eller dårlig samvittighed, og i stedet blive påskønnet for din omsorg og få forståelse for dine grænser?
Det er nemmere end du tror.
Mari-Ann Stavnshøj
Pleaserforvandler-Hjernær coach-Livsudforsker
Dette er til dig som er træt af ikke at føle dig god nok
og som gerne vil
- slippe frygten for at sige fra
- stoppe med altid at være den hjælpsomme og den som får tingene til at glide
- stoppe med at tage mere hensyn til andre end dig selv
og i stedet kunne
- ❣️sige nej med ro i maven
- ❣️være ærlig uden frygt for at blive afvist
- ❣️stå ved dig selv uden at miste din omsorg for andre
Det kan jeg hjælpe dig med gennem coaching, mentoringsforløb og workshops.
Ved du, hvad det smukke er ved at komme ud på den anden side af pleaserrollen?
At du kan sætte dig ind i, hvordan andre har det, når de er pleasers, og derfor kan møde dem med forståelse.
Du kan være den faktor som gør, at andre føler sig godt tilpas og det vil give dig oplevelsen af, hvor værdifuld du kan være for andre.
Hvis du er pleaser for at andre skal kunne lide dig, så bliver du lidt usynlig og det er håbløst.
Håbløst - ja, du læste rigtigt, det er håbløst. Og for øvrigt hårdt arbejde. Din hjælp bliver taget imod, men du føler dig ikke set.
Spørgsmålet er om du kan lide dig, om du står i dig selv på en god, kærlig og værdig måde. Så bliver det lettere at stå ved dig selv, uanset hvad andre mener.
Og ja, der er en bivirkning :-)
Andre kan faktisk bedre lide dig, når du står ved dig selv.
Andre siger:
(Klik her for flere referencer)
Rikke får sagt fra
Jeg får oftere og oftere sagt kærlig og ærligt nej til min omgangskreds, særlig min datter og til min chef. MUS samtalen som du hjalp mig med at forbedrede på workshoppen gik godt dagen efter, så også mange tak for de støttende ord i den forbindelse.
Susanne tør nu stå ved sig selv
Det mest værdifulde jeg har fået ud af denne coaching er, at jeg nu ser på mig selv, min situation og livet med helt andre øjne. Jeg er blevet mere glad, og tør stå ved dén jeg er. Jeg er lige så meget værd som alle andre, og jeg besidder en masse værdier, som jeg igennem årene havde gemt og glemt. Jeg har givet mig selv lov til at leve igen.
Jeg har selv gået vejen fra at være en mega stor pleaser til at opleve magien i at blive Eks-Pleaser
Da jeg var mega stor pleaser, kunne selv banale ting få mig til, at føle mig lige så fastlåst i pleaser rollen som store ting.
Jeg tænkte ikke på det som, at jeg var fastlåst. For mig var det mere et spørgsmål om min oplevelse af uretfærdighed over, at jeg ikke blev set og påskønnet. At andre ikke helt selvfølgeligt kom med anerkendelse, selvom jeg gjorde alt, hvad jeg kunne for at please dem.
Men på et tidspunkt var det nok. Efter utallige uddannelser (som du kan læse om her)) og coaching timer kunne jeg se, hvordan jeg kunne gå fra fastlåst i Pleaser-rollen til at opleve, at blive set, hørt og påskønnet. Det var, som at få den energi tilbage, som havde været bundet i fastlåstheden.
Jeg oplever nu, hvordan mindre og mindre går mig på, at jeg kan takle andres adfærd konstruktivt, at når jeg bidrager, så bliver jeg også set selvom det ikke mere er derfor, at jeg gør det, og så er jeg blevet i rigtig godt humør.
Med Tumling® filosofien (som du kan læse om her), og HeartMath® (som du kan læse om her) kan der skabes et NytPerspektiv på hvordan du kommer ud af Pleaserrollen og kommer til at trives bedre.
Vil du være med til at skabe overskud, gå på mod, handlekraft og glæde, så kontakt mig og lad os se, hvordan jeg kan hjælpe dig.
Mari-Ann Stavnshøj
Pleaser forvandler-Hjertenær coach-Livsudforsker
Jeg hjælper dig med at blive en eks-pleaser ved hjælp af tre super powers tilsat to krydderier.
Her er de 3 super powers:
Et NytPerspektiv som hjælper med at vende tingene på hovedet, så du kan få nye indsigter og forståelser. Med det kan du skabe nye måde at være i livet på - som Einstein sagde "Du kan ikke løse et problem med den samme tankegang som skabte det".
HeartMath® er en metoder til at skabe kontakt til dit hjerte (også helt fysisk). At have kontakt til hjertet, giver dig en særlig mulighed for at selvmestre (styre) dine følelser og tanker, når det er svært, hvilket er en forudsætningen for at gå fra Pleaser til Eks-Pleaser.
Tumling® filosofien som handler om, hvordan du kan komme tilbage i balance også, når du er ved at vælte eller er væltet (Tumlingen er det legetøj, som altid kommer tilbage i balance).
med disse tre super powers bliver det lettere at give slip, have overskud, gå på mod, handlekraft og påvirke andre positivt.
Men hvad er de to krydderierne?
Prøv at afspille videoen ovenover og slå lyden til. Da jeg var pleaser, ville jeg ikke lægge sådan een op - nu er det sjovt.
Krydderi et er såmænd mig Mari-Ann, som guider, vise nye veje, give masser af eksempler og kærlige skub. Jeg skaber et trygt og sikkert rum for forandring, hvor indsigter, forståelser og metoder giver mulighed for at vokse ud af Pleaser rollen.
Gennem min egen rejse, har jeg fundet ud af, hvordan vi kan finde nye ståsteder, nye perspektiver på de gamle historier som holder os låst, og hvordan vi kan komme i kontakt med vores hjertes visdom. Jeg har ud fra det skabt Tumlinge® filosofien og 5 trin til at kunne stå i vores værdighed.
Krydderi to er den indianske visdom. Den sniger sig ind i undervisningen, foredrag og coaching for den har så meget at give. Som jeg plejer at sige, så er der stor overensstemmelse mellem det som HeartMath kommer frem til, at vi kan skabe af positive resultater, det at evne at være en tumling og den visdom som indianerne bar med sig.
Få en gratis og rolig samtale på 30 minutter 💛
Et trygt rum, hvor du kan mærke efter, om det kunne være noget for dig - helt uden forpligtelse 🌼
I samtalen sætter vi kærligt lys på én situation fra din hverdag, som fylder hos dig 💭
Og jeg hjælper dig med at se, hvordan du kan få mere ro, frihed og plads til dig 🌱
Du behøver ikke have styr på noget inden 💛
Du skal bare møde op som dig.