Reference:
Jeg får oftere og oftere sagt
kærligt og ærligt nej

Siden "Så sig dog nej" workshoppen har jeg jævnligt tænkt på dig.

Mange tak for den rigtigt gode dag med den rigtigt gode inspiration.

Jeg har læst min noter fra dagen igennem et par gange siden og har øvet mig i at anvende de gode tips fra workshoppen i min hverdag. Jeg får oftere og oftere sagt kærligt og ærligt nej til min omgangskreds, særligt til min datter og til min chef. MUS samtalen, som du hjalp mig med at forberede på workshoppen, gik godt dagen efter, så også mange tak for de støttende ord i den forbindelse. 

Jeg er begyndt at forsøge at se mine overbevisninger og tanker efter i sømmene, og jeg forsøger at stoppe med at slå mig selv oven i hovedet med diverse dumme ting. 
Derudover mediterer jeg de første 10 minutter af min frokostpause hver dag. Jeg synes allerede, at jeg kan mærke en rigtig god effekt af dette. 

Jeg har nogle gange taget mig i virkeligt at være i nuet og falde lidt i staver over det. For eksempel da jeg legede med min datter i sandkassen for nylig, opdagede jeg pludseligt, at jeg de sidste 10 minutter ikke havde tænkt på andet end min datter og sand. Og en anden dag var jeg så optaget af et spil, at jeg ikke lagde mærke til, at min datter lagde masser af stykker frugt på en lang række i sofaen. Hun har mindst være 5 minutter om det, og jeg sad på sofahynden lige ved siden af 🙂 

Jeg nyder virkelig at opdage disse episoder og føler virkelig, at jeg er på rette vej ud af den stress situation, som jeg har været i. 

Så jeg er MEGET glad for, at jeg deltog på workshoppen, endnu en gang tak!

Rikke B.

NytPerspektiv Mari-Ann Stavnshøj - reference - kærligt og ærligt nej

Ring og hør hvordan 
jeg (Mari-Ann Stavnshøj) kan hjælpe dig 
eller din arbejdsplads på 

Tlf. 2323 0490
eller benyt kontakt formularen på dette link

Du kan også få mails med
"5 nye og enkle perspektiver, til at skabe øget trivsel og få mere overskud"
samt nyhedsbreve

NytPerspektiv

Telefon: 23230490

Mail:
#Mari-Ann@nytperspektiv.dk
(brug ikke # i mailadressen,
det er kun for at undgå spam)

Kontaktformular - brug link herunder
Kontaktformular klik her

Cvr.: 25159721


Coaching og 
undervisningslokale:
Ll. Strandstræde 10
1254 København K

Administrations adresse:
Ulrikkenborg Alle 47
2800  Kgs. Lyngby

Kontaktformular - brug link herunder
Kontaktformular klik her


Må jeg sende dig 5 tips  som kan hjælpe dig med, at takle "negative" hverdags situationer på en måde, som giver dig overskud og øger din trivsel i stedet for at dræne dig?

Klik her for at læse mere

Få mere overskud i hverdagen nemt og hurtigt med HeartMath