Få mere overskud i hverdagen nemt og hurtigt
med HeartMath® teknikker
HeartMath is a registered trademark of Quantum Intech, Inc. For all HeartMath trademarks go to www.heartmath.com/trademarks

Det er sikkert og vist - helt lavpraktisk - 

og baseret på forskning

Ønsker du nogen gange, at der var mere ro, overskud og overblik i dit liv og hverdag?


  • Du har en indre dialog, som du gerne vil stoppe
  • Du har en hverdag, som dræner dig for energi, og du ser hen til at det bliver weekend
  • Du vil gerne styre dine følelser, i stedet for at dine følelser styrer dig
  • Du føler dig tit overvældet og har svært ved at finde ud af, hvad du skal gøre
  • Du vil gerne fjerne tvivl og i stedet kunne mærke, at dine beslutninger er de rigtige for dig
  • Du stiller spørgsmål ved, hvem du er inderst inde - og om du er tro mod den, du er? 
  • Du vil gerne være medvirkende til, at andre har det godt og trives

Det er det, HeartMath teknikker kan hjælpe dig med


NytPerspektiv afholder introduktions-aften, 2 forskellige forløb af 3 aftener og 1 dags workshop i HeartMath. 

NytPerspektiv Hjernen og Hjertet Din genvej til trivsel


Forskning har vist, at hjertet ikke kun er en pumpe. Det har vist sig, at hjertet har en hukommelse, kan huske, og sanse.

HeartMath den hurtige vej til din intuition. Din hjerne bliver bedre til at tænke. Du får adgang til den visdom, som du bærer i dit hjerte, og du bliver mere nærværende.

HeartMath er vejen til dit hjertets klarhed. 


Hvis du ikke bevidst kan skabe forbindelse til hjerte og hjertets klarhed, oplever du måske at vågne om morgenen med hjernen kørende på højtryk, fordi du har:

  • et problem, som ikke er løst
  • en relation som nager dig 
  • en dag foran dig, som du ikke har lyst til at stå op til 


Måske er det om aftenen, når du skal sove, du oplever ubehaget. I værste fald vågner du om natten og pling, så kører hjernen af sted med dig.


Vores hverdag har sine udfordringer - Vores hjerte har et svar     

NytPerspektiv - Mari-Ann Stavnshøj

Kort om HeartMath

 Introduktions-aften

 Forløb 1 over 3 aftener

 Forløb 2 over 3 aftener

1 dags Workshop


Du har sikkert allerede oplevet spontant at have forbindelse til dit hjerte


Det kan være, du pludselig fik en indskydelse til at gøre noget, som viste sig at være godt. 

Måske har du truffet en beslutning og vidst uden tvivl, at det var den rigtige beslutning for dig. 

Eller du har stået overfor en person, som var urimelig. I stedet for at lange ud eller ikke turde sige noget, har du kunne rumme personen og håndteret situationen værdigt.    

Vi kan lære at skabe forbindelse til hjertet, når vi ønsker det


Det at opleve positive følelser er med til at åbne forbindelsen til hjertets klarhed. Prøv at tænke på et tidspunkt, hvor du:

  • oplevede smuk natur som for eksempel en sol ned- eller opgang 
  • legede med et elsket kæledyr
  • var nyforelsket


Hvor oplever du det fra - I hovedets tanker eller hjertets varme?


Jeg bliver i hvertfald helt varm om hjertet, når jeg er sammen med mine to killinger Toulouse og Bambi.

Genvej til trivsel med hjertets klarhed - søde killinger

Toulouse og Bambi

Derfor er så vigtigt at have adgang til dit hjertes klarhed


Hjertets klarhed - Når hjernen er uden opsyn

Problemet er, at hjernen oftest tager af sted på egen hånd 


Vi er en nation af tænkere, der kun tænker med hovedet uden kontakt med hjertet - det ligger i vores kultur. Så vores hjerne får lov til at køre af sted alene, uden opsyn. Det er derfor vi roder rundt i tvivl, utryghed, frustrationer ......

Når hjerte og hjerne samarbejder - genvej til trivsel

Vi skal have hjertet med for at skabe trivsel for os selv og andre


Når du lærer bevidst at skabe forbindelse til hjerte og lærer at lytte til det, får du adgang til din intuition, bedre beslutninger, en indre ro og muligheden for at påvirke til bedre trivsel hos andre.


Når hjertet og hjernen følges ad, vil du kunne:

  • undgå at din hjerne tonser rundt med dig, så du mister fodfæste 
  • høre dit autentiske selv og ikke den del af dig, som er usikker
  • stå ved hvem du er. Selvom om andre har en anden mening og bedre argumenter end dine


Samarbejdet mellem dit hjerte og din hjerne, vil hjælpe dig med at få mere trivsel i din hverdag, både for dig selv og andre.

Jeg er på vej til at blive den person, jeg i virkeligheden er. Takket være Mari-Anns effektive værktøjer, hendes evne til at forstå mennesker og hendes varme hjerte, har hun haft en stor indflydelse på mit liv, og jeg vil aldrig glemme hende.

 

(Så du udtrykket "hendes varme hjerte" - Et eksempel på, at vi tænker på hjertet som anden end en pumpe)


Min intuition vidste det - Startskuddet til blive HeartMath® træner


For flere år siden, sagde min intuition mig, at jeg skulle være HeartMath træner og coach, men også at det ikke var lige med det samme. I årene der gik, var jeg jævnligt inde på HeartMaths hjemmeside. I 2017 og 2018 vidste jeg, at nu var det blevet tid. Hvad jeg ikke vidste, før jeg tog HeartMath uddannelserne var, at det bandt alle mine andre uddannelser sammen. 


Gennem uddannelsen fandt jeg ud af, hvorfor jeg kunne holde hjertet varmt og hovedet koldt, når jeg var i pressede situationer. Det var, fordi jeg holdt kontakten til hjertet. Jeg havde uden at vide det brugt de metoder, som er i HeartMath, og som jeg nu bringer videre. 


Du kan også mestre HeartMath teknikker og få mere overskud i din hverdag


Du har mulighed for at deltage i en intro aftenen, 2 forskellige forløb over 3 aftener og 1 dags workshop.


INTRO - 1 AFTEN


Oplev en metode til at få kontakt til dit hjerte, og opdag hvad det kan gøre for dig

En aften hvor du vil blive introduceret til dit hjertets klarhed via HeartMath og hvilken betydning forbindelsen har for dit liv.

  • Vi prøver en enkel metode som skaber forbindelse mellem dit hjerte og din hjernen
  • Du vil høre om hvilken langvarig betydning Hjertets Klarhed kan have for dit liv
  • Kvaliteten af forbindelsen mellem hjerte og hjerne kan måles. Se de forskellige muligheder for hvordan

Dato og tid:

 

 På dansk:

Mandag d. 15/04


På engelsk: 

Onsdag d. 17/04 


kl. 18:30-21:00


Pris: 

kr. 200,00 per aften.

Sted: Lille Strandstræde 10, 1254  København K

(ved Nyhavn - 5 minuters gang fra metroen ved Magasin)


FORLØB 1 OVER
3 AFTENER


Inspiration til at gå fra at sidde fast i livet til at kunne navigere i det
Deltagelse i intro aften er ikke nødvendig.


Forløbet vil give dig mulighed for at prøve forskellige metoder til at få adgang til dit hjertets klarhed via HeartMath. Metoderne vil være udvalgt ud fra aftenens emne.

  • Hvad er virkeligt vigtigt for dig. Få dit hjertes perspektiv på det - det kan være du bliver overrasket
  • Skab en ægte personlig ledelse - så det er dig og ikke andre, der styrer dig
  • Lær at give slip - på det som hæmmer dig, og holder dig fastlåst

Dato og tid

for 3 gange


På dansk: Mandage

 29/04 - 06/05 - 13/05

kl. 18:30-21:00


På engelsk:

Onsdage 

01/05 - 08/05 -15/05

kl. 18:30-21:00


Pris: 

kr. 850,00 pr. forløb

Sted: Lille Strandstræde 10, 1254  København K

(ved Nyhavn - 5 minuters gang fra metroen ved Magasin)


FORLØB 2 OVER
3 AFTENER


Inspiration til at finde ro og robusthed i dig selv,  og skabe bedre relationer
Deltagelse i intro aften er ikke nødvendig.


Forløbet vil give dig mulighed for at prøve forskellige metoder til at få adgang til dit hjertets klarhed via HeartMath. Metoderne vil være udvalgt ud fra aftenens emne.

  • Afløs din tvivl med Sikkerhed og glæde - så du kan stoppe den gentagne indre dialog
  • Find din indre styrke og robusthed - så du kan stå op for dig selv
  • Skab bedre relationer - og bliv den man går til

Dato og tid

for 3 gange


På dansk: Mandage 20/05 - 27/05 - 03/06 

kl. 18:30-21:00

På engelsk:

Onsdage 

22/05 - 29/05 - 05/06

kl. 18:30-21:00


 Pris: 

kr. 850,00 pr. forløb

Sted: Lille Strandstræde 10, 1254  København K

(ved Nyhavn - 5 minuters gang fra metroen ved Magasin)


1 DAGS WORKSHOP


En hel dag hvor vi arbejder med forskellige metoder til at få adgang til hjertets klarhed. 

Oplev en hel dag hvor du vil blive introduceret til dit hjertets klarhed  via HeartMath og hvilken betydning forbindelsen har for dit liv.

  • En dag hvor du i forskellige situationer oplever forskellen på - når du har adgang til hjertet klarhed og når du ikke har 
  • Hør om bemærkelsværdige resultater af kontakt til hjertet​
  • Du vil høre om hvilken langvarig betydning Hjertets Klarhed kan have for dit liv
  • Kvaliteten af forbindelsen mellem hjerte og hjerne kan måles. Se de forskellige muligheder for hvordan

Dato og tid


På dansk: 

Søndag d.16/06

kl. 10:00-16:00

 Pris: 

kr. 600,00 

Sted: Lille Strandstræde 10, 1254  København K

(ved Nyhavn - 5 minuters gang fra metroen ved Magasin)


NytPerspektivs hyggelige lokaler i Nyhavn

Mange hilsner, 

Mari-Ann Stavnshøj

Genvej til trivsel - NytPerspektiv
HeartMath Certificeret træner og coach

Vil du læse mere om HeartMath?


Jeg har skrevet en artikel om HeartMath og hvordan det giver dig adgang til dit hjertets klarhed. 

Klik her for at læse artikel om HeartMath


Baggrund


Jeg er uddannet HeartMath træner i Californien i 2018 og som HeartMath Coach i 2017. Derudover er jeg Associeret ID lifecoach, NLP lifecoach og Executive business coach. Det er de mere traditionelle uddannelser. Jeg har også taget en 9 dages uddannelse hos Byron Katie, hvor man arbejder med tanker, været på skyggeside seminar hos Debbie Ford, og et 9 dags retreat i Sedona metoden som handler om at give slip. Og så en hel del andet som du kan læse om her.


Genvej til trivsel - NytPerspektiv

Ring og hør hvordan 
jeg (Mari-Ann Stavnshøj) kan hjælpe dig 
eller din arbejdsplads på 

Tlf. 2323 0490
eller benyt kontakt formularen på dette link

Du kan også få mails med
"5 nye og enkle perspektiver, til at skabe øget trivsel og få mere overskud"
samt nyhedsbreve

Kort om HeartMath

Introduktions-aften

 Forløb 1 over 3 aftener

 Forløb 2 over 3 aftener

 1 dags Workshop

NytPerspektiv

Telefon: 23230490

Mail:
#Mari-Ann@nytperspektiv.dk
(brug ikke # i mailadressen,
det er kun for at undgå spam)

Kontaktformular - brug link herunder
Kontaktformular klik her

Cvr.: 25159721


Coaching og 
undervisningslokale:
Ll. Strandstræde 10
1254 København K

Administrations adresse:
Ulrikkenborg Alle 47
2800  Kgs. Lyngby

Kontaktformular - brug link herunder
Kontaktformular klik her


Må jeg sende dig 5 tips  som kan hjælpe dig med, at takle "negative" hverdags situationer på en måde, som giver dig overskud og øger din trivsel i stedet for at dræne dig?

Klik her for at læse mere

 Du fortjener at have det godt og trives 

Så må jeg sende dig 5 nye og enkle perspektiver, som kan hjælpe dig med, at takle hverdags situationer på en måde, som giver dig overskud i stedet for at dræne dig.