Er du lidt for sød og får sagt ja til for meget😯 - så er der hjælp at hente 

💛 Kommer du tit til at sige ja, når du mener nej?

Det her handler ikke om, at du skal blive hård, afvisende eller stille dig med armene over kors for at sige fra.

Det handler om at finde hjem i dig selv. At turde stå fast roligt, autentisk og fra hjertet 🥰

Det handler om at gå fra fastlåst til fri® i dine tanker og følelser.

Så du stille og roligt kan lægge din pleaserkappe® fra dig – den der har gjort dig så stille, så sød, så “nem” … og måske lidt usynlig.🫥

Og når du giver slip på pleaserkappen, så sker der noget smukt:

Du bliver set, hørt, anerkendt og respekteret - også af dig selv. 

Du træder frem – med varme, tydelighed og medfølelse. Og du kan blive en rollemodel for andre 🌺

Kære du,

Du kan glæde dig til guiden som fortæller om:

😔 Som Pleaser er de her situationer nok velkendte for dig

🦋 Tag en lille kærlig pause med dig selv

💛 En lidt barsk sandhed – sagt med kærlig omsorg

🤝 Der er et ærligt, kærligt og anerkendende nej

💫 Prøv med "og" i stedet for "men"

🌼 Hvordan du kan sige et ærligt, kærligt og anerkendende nej

🌻 Vigtige forståelser

🧥 Smid din Pleaserkappe®

👭 Skal vi følges?

💛 Afslutning - Fra Pleaser til Eks-Pleaser – med hjertet forrest

Hvem er du?,

Kan du genkende nogle af disse tanker og følelser?

🤯“Hvis jeg kan – skal jeg”. For det er ikke en mulighed at sige nej, hvis det bare er fordi jeg ikke har lyst.
😰 Du frygter, at andre vil synes, det er for dårligt, hvis du siger nej 

🧠Du tænker meget over, hvad andre tænker om dig 

💔Du føler ikke, du er god nok – og er sikker på, at andre tænker det samme 
🧍‍♀️Du føler dig ofte udenfor – som om du ikke helt hører til

Så er guiden skabt til dig.
Med varme, forståelse og små nye vinkler

💛 Hvem er jeg egentlig?

Jeg kender det alt for godt – det med hele tiden at prøve at regne ud, hvordan jeg skulle være for at blive elsket 🤯

Jeg frygtede kritik og gjorde alt for at undgå den 😨 Jeg kunne gå helt i stykker, hvis nogen sagde noget, der føltes som en afvisning.

Jeg gemte mine egne behov væk – og havde faktisk svært ved at mærke, hvad jeg selv længtes efter 💔

Og jeg ventede ⏳

På at få lov. På at blive spurgt. På at nogen sagde, at det var okay at være mig.

Jeg var altid lidt på vagt. Altid klar til at forsvinde, før nogen kunne sende mig ud. Ikke fordi jeg ikke ville være med – men fordi jeg var så bange for ikke at høre til 😔💬

Det var ensomt. Og udmattende 😞

Men heldigvis fandt jeg en anden vej. En blidere vej med aha oplevelser og nye perspektiver, der gjorde det meget lettere. En vej, der lærte mig at komme hjem i mig selv – uden at gøre mig selv hård 🏡💗

Jeg har lært, øvet og levet alt det, jeg i dag giver videre. Ikke bare fra rigtig mange træninger, uddannelser og kurser – men fra virkeligheden. Fra hjertet ❤️

I dag er jeg blevet hende, folk kommer til, når de føler sig usynlige, udmattede eller langt væk fra sig selv 💬😔

Og selvom det kan handle om mange forskellige ting – så vil en del af mit hjerte altid banke for de blide, nænsomme pleasers. Dem, der længes efter at blive set – bare for at være dem, de er.

💛 Hvad siger andre?

Redskaber med hjem, som vil gavne mig

Kære Mari-Ann, Jeg vil bare lige sige 1000 tak for en meget givende og inspirerende workshop "Fra fastlåst til fri" i søndags.

Jeg har fået nogle gode redskaber med hjem, som vil gavne mig meget i de udfordringer og overbevisninger, som jeg står overfor i mit liv.

Pas godt på dig selv og endnu en gang tak 🙂

Trine W.

Fantastisk inspirator, budbringer og storyteller

Tusind tak for en meget dejlig eftermiddag.

Mette og jeg er begge rigtig glade for det, vi fik med hjem!

Du er en fantastisk inspirator, budbringer og storyteller!
Jeg beundre dit overskud og din evne til at trænge igennem.

Lone Z.K.

Jeg får oftere og oftere sagt kærligt og ærligt nej

Siden "Så sig dog nej" workshoppen har jeg jævnligt tænkt på dig.

Mange tak for den rigtig gode dag med den rigtig gode inspiration.

Jeg har læst min noter fra dagen igennem et par gang siden og har øvet mig i at anvende de gode tip fra workshoppen i min hverdag.

Jeg får oftere og oftere sagt kærlig og ærligt nej til min omgangskreds, særlig min datter og til min chef.

MUS samtalen som du hjalp mig med at forbedrede på workshoppen gik godt dagen efter, så også mange tak for de støttende ord i den forbindelse.

Jeg er begyndt at forsøge at se mine overbevisning og tanker efter i sømmene, og jeg forsøger at stoppe med at slå mig selv oven i hovedet med diverse dumme ting.

Rikke

🌼 Tilmeld dig her

✨ Tag de første blide skridt mod et liv, hvor du står ved dig selv – med kærlighed og varme.

Et liv, hvor det er slut med at please andre på bekostning af dig selv. Og hvor du stadig bevarer din omsorg og kærlighed til andre.

📬 Når du tilmelder dig, får du:

🧡 Guiden “Lær at sige nej – med ro i maven og uden at føle dig som en egoist”. Få 7 nye, kærlige perspektiver på hvordan. For der er en vej – og det er ikke den, du tror 💭

🧡 En Pleaser-test

🧡 Omsorgs/nyhedsbrev med

- nye og enkle perspektiver til, hvordan du kan takle "negative" dagligdags situationer på en måde, som giver dig overskud, og hjælper dig med at skabe en positiv stemning i stedet for at dræne dig

- lærerige fortællinger

- tilbud og information om coaching, workshops, webinarer og foredrag (kan også ske via sociale medier)